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RUNNER'S WORLD: Lauf los!

By Opel, Sonja von

RUNNER'S WORLD: Lauf los! Health, Nutrition & Fitness

RUNNER'S WORLD: Lauf los!

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Description
Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
189
Release Date:
2025-03-26
Publication Date:
2025-03-26
Publisher:
Motorbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3613509970
ISBN13:
9783613509979
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
530 g
Height:
168 cm
Width:
241 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNjEzNTA5OTc5
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