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Das neue Halbmarathon-Training

By Opel, Sonja von

Product Image: Das neue Halbmarathon-Training

Das neue Halbmarathon-Training

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Description
Nehmen Sie sich Sonja von Opel zur Trainingspartnerin und laufen Sie mit ihr zum Erfolg. Als aktive Athletin weiß sie um die perfekte Halbmarathon Vorbereitung. Angefangen beim Krafttraining bis hin zur idealen Ernährung. In diesem Halbmarathon Buch erläutert sie Ihnen, wie ein individueller Halbmarathon Trainingsplan aussieht und wie sich ein Lauftraining optimal gestaltet. Für Anfänger genauso wie für trainierte Läufer. So erreichen Sie Ihre persönliche Bestzeit
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
190
Release Date:
2014-09-30
Publication Date:
2014-09-24
Publisher:
Bruckmann Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3765459259
ISBN13:
9783765459252
Weight:
511 g
Height:
164 cm
Width:
233 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzY1NDU5MjUy
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