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Le guide santé après 50 ans : agir pour garder la forme
By Olivier Rey
Après 50 ans, les équilibres de notre corps changent et de petits problèmes de santé peuvent survenir. Comment rester en forme plus longtemps sans se compliquer la vie?
· Des conseils pour adopter de bonnes habitudes: alimentation, activités physique et intellectuelle, sexualité, sommeil, arrêt du tabac, etc.
· Des actions de prévention et de dépistage pour retarder, empêcher ou atténuer les troubles liés à la ménopause, à l'hypertension, au cholestérol, à l'arthrose, aux troubles de la prostate, à la prise de poids, à la peau sèche, etc.
· Des explications sur les médicaments prescrits pour les problèmes de santé liés à l'âge: posologie, modalités de prise, effets indésirables, contre-indications, etc.
· Un répertoire de 260 fiches médicaments présente les médicaments les plus utilisés contre l'excès de cholestérol, l'hypertension, le diabète, les troubles de la ménopause et de l'érection, l'ostéoporose, les bouffées de chaleur, etc.
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