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Mood Hacks
By Olivia Remes
10 - Used - very good
Description
Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Moment herausholt. Daraufhin erklärt sie kurz und prägnant die psychologischen und neurowissenschaftlichen Hintergründe des jeweiligen Krisengefühls und bietet schließlich Langzeitstrategien, die dabei helfen, Resilienz aufzubauen und zu emotionaler Balance (zurück)zufinden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
192
Release Date:
2022-04-13
Publication Date:
2022-04-13
Publisher:
dtv Verlagsgesellschaft
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3423351691
ISBN13:
9783423351690
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
180 g
Height:
113 cm
Width:
189 cm
Thickness:
16 cm
Preview Link:
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,69