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Easy Aerobic Workout

By Oliver Potthast

Easy Aerobic Workout Films

Easy Aerobic Workout

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Description
Starte schlank, fit und sexy in die Bikini Saison! Und das alles von zu Hause aus! Auf dieser DVD zeigt Dir Fitness Coach Kortenbruck, Nadine das Aerobic Workout f?r den Weg zur perfekten Bikini Figur. Das Training beginnt mit einem Warm Up um die K?rpermuskulatur in Schwung zu bringen. In 3 weiteren Teilen trainiert sie mit Dir die K?rpermitte zur Straffung des Halte und St?tzapparates der Muskulatur f?r ein perfektes K?rpergef?hl. Die ?bungsstunde endet mit einem Cool Down um die Herzfrequenz wieder auf den normalen Pegel zu bringen. Du kannst sowohl das komplette Training absolvieren, als auch mit Hilfe des Kapitelmenus auf die einzelnen ?bungen zugreifen und damit die L?nge Deines Trainings selbst bestimmen. Bitte vergesse aber nicht mit dem Warm Up zu beginnen, und am Ende ein Cool Down zu absolvieren. Das Aerobic Workout eignet sich sowohl f?r Einsteiger als auch f?r ambitionierte fortgeschrittene Fitness Fans! Starte Dein Training jetzt
Product details
Release Date:
2011
Number of Discs:
1
Publication Date:
2013-02-05
Publisher:
Power Station GmbH
Languages:
Original: German
ISBN13:
4260053476641
Weight:
80 g
Height:
136 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
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