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52 Wege zur Achtsamkeit

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52 Wege zur Achtsamkeit

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Description
Ob wir es wollen oder nicht: Wir leben im Zeitalter der Digitalisierung mit Handy, Reizüberflutung und Multitasking. Doch wir haben es selbst in der Hand, ob wir mit Dauerstress leben wollen oder ob wir unser Leben bewusster gestalten wollen.
Einfach achtsam werden. 52 einfache Ideen, mit denen du
- Stress reduzierst,
- gelassener wirst und
- bewusster lebst.
Kurz: mehr Achtsamkeit in dein Leben bringst.
Fang gleich an! Und siehe da: Mit jeder Woche fühlt sich das Leben wieder besser an!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2019-02-06
Publication Date:
2019-02-06
Publisher:
Trias
Languages:
Original: German
ISBN10:
3432108087
ISBN13:
9783432108087
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
202 g
Height:
9 cm
Width:
165 cm
Thickness:
13 cm
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