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Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps : guide visuel
Je m'initie à l'alimentation sans fodmaps : guide visuel
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Description
Les Fodmaps, naturellement présents dans certains aliments, fermentent dans notre intestin, causant douleurs et gonflements. Grâce à ce guide, vous allez voir d'un seul coup d'oeil si tel ou tel aliment sera facile à digérer ou pas.
Dans ce livre tout en couleurs et 100 % illustré :
- Les 35 aliments riches en Fodmaps à éviter.
- Les signes qui indiquent que vous êtes probablement intolérant aux Fodmaps.
- Ananas, citron, orange, carotte, fruits de mer, poulet, boeuf, fromage... les 30 aliments champions pauvres en Fodmaps et qui aident à digérer.
- 180 idées de recettes pauvres en Fodmaps : soupes, gratins, salades complètes, pâtes, burgers, poke bowls, smoothies...
Inclus : votre liste de courses sans Fodmaps et le protocole strict du régime Fodmaps
Le guide visuel « Fodmaps », à garder en cuisine pour ne plus jamais mal digérer.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
189
Release Date:
2019-02-12
Publication Date:
2019-02-12
Publisher:
LEDUC
Languages:
Published:
French,
Original:
French
Weight:
497 g
Height:
220 cm
Width:
170 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€11,49