Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!

Name: Basta poco. Se pensi che meditare non faccia per te, ti sbagli di grosso!
Brand: Macro Edizioni
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Sukey Novogratz

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Description

Una guida illustrata divertente per meditare seriamente! La meditazione ti può cambiare la vita. Migliora la tua salute, ti rende più gentile e più paziente, un genitore migliore e un compagno o compagna più gentile e più creativo. Ti abbassa la pressione sanguigna e migliora il sonno, ti aiuta a perdere peso, a scacciare le rughe, ad avere una vita sessuale migliore, a superare i lutti, ad affrontare i traumi, ad amare di più e combattere meno. La meditazione ti fa risplendere. E tu cosa aspetti? Il più grande segreto sulla meditazione è che non c'è nessun segreto: devi solo trovare ogni giorno un momento per sederti e meditare. I motivi per cui dovresti leggere questo libro: perché non hai fatto un respiro profondo dall'ultima volta che ti sei tuffato in piscina; perché consigli la meditazione a tutti gli altri e tu non la fai; perché ti arrabbi con te stesso per esserti arrabbiato; perché hai comprato un tappetino da yoga e non l'hai mai usato; perché a volte la meditazione funziona meglio delle medicine; perché pensi che la meditazione non sia per te... ma in realtà ti sbagli! Contiene un piano di 8 settimane per meditare quotidianamente.

Product details

Number of Pages:: 224
Release Date:: 2018-08-20
Publication Date:: 2018-08-20
Publisher:: Macro Edizioni
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8893198657
ISBN13:: 9788893198653
Weight:: 450 g
Height:: 15.1 cm
Width:: 20.9 cm
Thickness:: 1.9 cm

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