Mein Weg in die Entspannung

Name: Mein Weg in die Entspannung
Brand: Maudrich Verlag
SKU: 9783851759785-V
Price: 7.49 EUR
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By Norman Schmid

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Description

Einfach entspannt! Was uns entspannt, ist ebenso individuell wie unsere Persönlichkeit. Finden Sie in vier einfachen Schritten heraus, welche Entspannungstechnik Ihre individuellen Stress-Symptome am effektivsten bekämpft.Mit detaillierten, anschaulichen Anleitungen zu sieben bewährten Entspannungsmethoden und einem psychologisch geprüften Selbsttest!
Ihr PLUS:
. Die sieben Entspannungsmethoden im Überblick:
AtemtrainingProgressive Muskelentspannung - reloadedAutogenes TrainingAchtsamkeits-MeditationImaginationBiofeedbackNeurofeedback. Selbsttest: Welche Methode hilft bei meinem Stressprofil?. Hochwertige Audio-CD mit Übungsanleitungen und Entspannungsmusik

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

192

Release Date:

2013-04-01

Publication Date:

2013-04-30

Publisher:

Maudrich Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3851759788

ISBN13:

9783851759785

Weight:

468 g

Height:

166 cm

Width:

211 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODUxNzU5Nzg1

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