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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch

By Norbert Stolberg

Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch Lifestyle

Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch

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Description
Bezüglich Rechtschreibung und Grammatik, ist das Buch komplett neu überarbeitet! Herzlichen Dank an alle Rezensenten für die konstruktive Kritik. Es geschieht jeden Tag, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, dann geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten können. Bedrohungen frühzeitig erkennen und Sie sich effektiv verteidigen können. Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie: Kampfpsychologie - Bedrohung - Adrenalin -Prävention - Angst - Deeskalation - Distanz - Aufmerksamkeit - Täter-/Opferverhalten. Abwehrtechniken gegen: Boxen, Schlagen, Treten, Würgen Greifen, Umklammern, Stock, Messer und Schusswaffe. Es werden nur einfache und effektive Techniken verwendet. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abrufen zu können. Auf 212 Seiten mit 296 Bilddarstellungen plus YouTube Links.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
6
Number of Pages:
212
Release Date:
2016-02-26
Publication Date:
2018-02-02
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3842381719
ISBN13:
9783842381711
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
386 g
Height:
135 cm
Width:
215 cm
Thickness:
14 cm

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