Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude: Das Übungsbuch zum abendländischen Bewegungssystem

Name: Runen-Qi-Gong für Gesundheit und Lebensfreude: Das Übungsbuch zum abendländischen Bewegungssystem
Brand: Zeitenwende
Availability: OutOfStock
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By Norbert Paul

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Description

Im Laufe vieler Jahre hat Norbert Paul aus den Runen des alten 24er Futhark (Runenreihe) ein Bewegungssystem entwickelt, das die Runen - das energetische Erbe des westlichen Kulturkreises - in einem flie?enden Bewegungsablauf, der ?hnlich dem ?stlichen Qi Gong oder Tai Chi ist, zusammenfa?t und das mit dem bekannten Runenstellen oder Runengehen nicht zu vergleichen ist. Beim Aus?ben des Runen-Qi-Gong wird auf angenehme Weise der gesamte K?rper bewegt. Durch die zahlreichen ?berkreuzenden, asymmetrischen und ?berziehenden Bewegungsabl?ufe werden Koordinationsf?higkeit und K?rpergef?hl gesteigert. Auch wird das Energiesystem des K?rpers mit seinen Meridianbahnen, den Energieverteilungspunkten wie auch das Chakrensystem aktiviert und stimuliert. Die starken physischen und energetischen Komponenten des Runen-Qi-Gong machen es zu einem effektiven und allt?glichen Werkzeug, um Gesundheit, Vitalit?t und Lebensfreude zu verbessern beziehungsweise zu erhalten. Mit dem Buch von Norbert Paul ist es jedem m?glich, Runen-Qi-Gong selbst zu erlernen, um K?rper, Geist und Seele zu harmonisieren. Neben einfachen Anleitungen und anschaulichen Fotos zu den einzelnen Runenstellungen enth?lt es allgemeine Informationen zu den einzelnen Runen. Den 24 Bewegungsformen des Runen-Qi-Gong sind spezielle vorbereitende ?bungen f?r die Aufw?rmphase vorangestellt, die man auch in anderen inneren, energetischen und therapeutischen Bewegungssystemen wie Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Pilates usw. findet.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 160
Release Date:: 2011-03-01
Publication Date:: 2011-03-01
Publisher:: Zeitenwende
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3934291635
Weight:: 222 g
Height:: 20.9 cm
Width:: 14.9 cm
Thickness:: 1.8 cm

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