Thera-Band. Kompakt-Ratgeber

Name: Thera-Band. Kompakt-Ratgeber
Brand: Mankau Verlag
SKU: 9783863744267-V
Price: 40.25 EUR
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By Nora Reim

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Description

Fantastisch elastisch! Mit einem Thera-Band haben Sie ein effektives, pflegeleichtes und preiswertes Trainingsgerät an der Hand, das in jede Jackentasche passt und von Sportlern, Trainern wie Therapeuten gleichermaßen geschätzt wird. Einfache Übungen mobilisieren, dehnen und kräftigen Ihre Muskulatur, straffen Arme, Beine und Po und halten Sie rundum fit! Auch ältere Menschen lernen im Handumdrehen, sich mit dem praktischen Latexband "Zug um Zug" beweglich zu halten und Beschwerden oder Stürzen vorzubeugen. Der reich bebilderte Kompakt-Ratgeber zeigt die besten Übungen mit dem Thera-Band: - Tipps zu Material, Farbe und Anwendung - Trainingsmethoden zur Mobilisierung, Dehnung (Stretching), Kräftigung und Koordination - Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

95

Release Date:

2017-09-19

Publication Date:

2017-09-19

Publisher:

Mankau Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3863744268

ISBN13:

9783863744267

Weight:

111 g

Height:

116 cm

Width:

165 cm

Thickness:

15 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODYzNzQ0MjY3

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