Placeholder text
Make Every Move a Meditation
By Nita Sweeney
Only 4 items left in stock
Description
Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungsformen wie das Gehen, das Tanzen mit dem Liebsten oder das Heben von Gewichten zur Meditation nutzen könnten? Nita Sweeney zeigt uns, wie wir Meditation und Achtsamkeit in jede Aktivität integrieren können, indem wir jahrhundertealte Techniken anwenden.
In diesem Buch lernen wir:
.Bewegung in ein Werkzeug der Meditation zu verwandeln
.Jede Aktivität zu einer achtsamen Praxis zu machen
.Die Vorteile der Meditation zu genießen und dabei fit zu werden
Der zugängliche Leitfaden, der uns hilft, präsenter im Alltag zu sein, und dies mit Spiel und Begeisterung.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 347
- Publisher:
- Goldmann TB
- Publication Date:
- 2024-05-22
- ISBN / EAN:
- 9783442223954
- Weight:
- 343 g
- Dimensions:
- 13/18/4 cm
- View Preview:
- View Preview
- GPSR Manufacturer Reference:
- [email protected]
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
% SALE
New €13,00 You save €7,41 (57%)
€5,59
Incl. VAT, plus shipping costs
Only 4 items left in stock
€5,59