WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym

Name: WOMEN'S HEALTH Die Welt ist dein Gym
Brand: Motorbuch Verlag
SKU: 9783613509382-V
Price: 10.49 EUR
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By Nina Winkler

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Description

Fitnesscenter, Crossfit-Box oder Yoga-Studio kennt jeder. Doch New Work, digitales Nomadentum und Home-Office fordern: Fitness kann und soll überall möglich sein! Zugeschnitten auf die eigenen Bedürfnisse, im eigenen Raum, mit individueller Zeitplanung und nach persönlichen Vorlieben. Dieser Ratgeber macht das Training immer und überall möglich. Nach den Wissens-Basics geht's gleich mitten rein ins Fitnessvergnügen! 33 Workouts stehen zur Wahl. Sie können spielerisch nach der Zufallsmethode ausgewählt oder nach persönlichem Gusto zusammengestellt werden. Jedes Workout dauert nur eine knappe Viertelstunde. Viel Spaß beim Training - wann und wo auch immer!

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 176
Publisher:: Motorbuch Verlag
Publication Date:: 2022-11-12
ISBN / EAN:: 9783613509382
Weight:: 626 g
Dimensions:: 17/24/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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