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Vegan, schlank & fit
By Nina Winkler
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Description
. Bodyfood f?r jeden Tag - vegane Rezepte vom Fr?hst?ck ?bers vollwertige Mittagessen bis hin zu kleinen Snacks
. tolle Workouts f?r Oberk?rper, Core-Muskulatur und Unterk?rper - einfach und ohne Ger?te und vorgestellt in Schritt-f?r-Schritt-Fotos
Mit dem 4-Wochen Plan zum gesunden und fitten K?rper: . Woche 1: Sanfter Start: Ruhiges Detox-Yoga und einfache Gerichte
. Woche 2: Einen Gang hochschalten: Leichtes Fatburning und Gerichte mit Stoffwechsel-Turbo
. Woche 3: Loslassen und leicht genie?en: Gezielte Yoga-Asanas und Gerichte mit Detox-Effekt
. Woche 4: Neues Bodyfeeling, neue Power: Fatburner Moves und Powerfood f?r den Feinschliff an der Figur
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
143
Publication Date:
2014-10-09
Publisher:
Delius Klasing Vlg GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3768839052
ISBN13:
9783768839051
Weight:
460 g
Height:
195 cm
Width:
228 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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