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Shape Secrets Yoga (DVD)

By Nina Winkler

Product Image: Shape Secrets Yoga (DVD)

Shape Secrets Yoga (DVD)

By Nina Winkler

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Description
Dauerhaft fit und schlank - und das sogar bei nur wenig Zeit! Ob 60 Minuten am St?ck oder unterteilt in k?rzere Programm-H?ppchen: Diese Workouts sind so flexibel wie Ihr Tagesablauf! Nina Winkler, Fitnessexpertin, hat bei der Reihe "Shape Secrets" ihre gesamte Erfahrung als Personal-Trainerin, Erfolgsautorin und Mutter einflie?en lassen.

Diese DVD ist in drei Level (Schwierigkeitsgrade) mit mehreren ?bungen unterteilt. Erg?nzt werden die jeweils ca. 15 Minuten langen Workout-Videos um ein Warm-up zur Vorbereitung und eine Stretching-Szene, die Sie nach dem Training absolvieren k?nnen.
Product details
Publication Date:
2014-04-10
Publisher:
Delius Klasing Vlg GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3768898873
ISBN13:
9783768898874
Weight:
102 g
Height:
134 cm
Width:
190 cm
Thickness:
17 cm
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