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Mein Glücks-Workout
By Nina Winkler
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Description
"Mein Gl?cks-Workout" hilft Ihnen mit einem 4-Wochen-Plan, Ihr individuelles Gl?ck zu erreichen. Nachdem Sie definiert haben, was Gl?ck f?r Sie bedeutet, stellt Nina Winkler Methoden und Strategien vor, wie sie Gl?ck dauerhaft bewahren k?nnen. Mit dem 4-Wochen-Plan k?nnen Sie das Gl?ck schlie?lich gleich von Beginn an einfach in ihren Alltag integrieren.
. Tagebuch zum Gl?ck: Plan und Struktur f?r jeden einzelnen Tag. Workouts f?r Ihr k?rperliches Wohlbefinden: Yoga- und Haltungs?bungen, Atem?bungen. Workouts f?r Ihr inneres Gleichgewicht: Meditation und Entspannungs?bungen . Wellness
Nina Winkler hat als Fitness-Expertin ihr Hobby zum Beruf gemacht und kann sich jeden Tag den Dingen widmen, die sie gl?cklich machen. Als zufriedene Mutter eines Sohnes und Architektin eines gl?cklichen Lebens kennt sie den Weg vom gro?en Stress zum pers?nlichen Gl?ck. "Mein Gl?cks-Workout" ist die Essenz dieser pers?nlichen Erfahrungen als Frau, Mutter und Fitnesstrainerin.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
192
Release Date:
2014-04-13
Publication Date:
2014-04-13
Publisher:
Delius Klasing Vlg GmbH
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3667101503
ISBN13:
9783667101501
Weight:
522 g
Height:
192 cm
Width:
231 cm
Thickness:
17 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,49