Bauch, Beine, Po

Name: Bauch, Beine, Po
Brand: Nikol Verlagsges.mbH
SKU: 9783868203226-V
Price: 5.97 EUR
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By Nina Winkler

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Description

Dieses Buch zeigt Ihnen ein wirksames Bauch-Beine- Po-Training - mit den effektivsten Übungen zum Straffen der Problemzonen und vielen wichtigen Hinweisen für die Trainingspraxis. Anspruchvolle Workouts:Jede Übung in drei Leistungsstufen: für Anfänger, Geübte und Profis. Individuell ins Training einsteigen und sich schnell gezielt steigern. Für optimale Ergebnisse: Genaue Übungsanleitungen, Tipps, worauf es beim Üben ankommt und wie Sie das Muskeltraining mit Ausdauertraining sinnvoll ergänzen. Praktische Kombiprogramme: Wochenpläne für Ehrgeizige, Anti-Cellulite-Programm. Extra: Ein Oberkörperprogramm für eine harmonische Gesamterscheinung.

Product details

Number of Pages:

128

Release Date:

2016-01-07

Publication Date:

2016-01-31

Publisher:

Nikol Verlagsges.mbH

Languages:

Original: German

ISBN10:

3868203222

ISBN13:

9783868203226

Weight:

460 g

Height:

167 cm

Width:

225 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODY4MjAzMjI2

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