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Fit to Play Golf
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Description
Wer sein Training optimiert, kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen, egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben, wird zusätzlich auch das Selbstvertrauen aufgebaut.
In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis, Swiss Tennis, ehemalige Fitnesstrainerin Swiss Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner/Direktor der High Performance City Sports & Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst, um Golfspielern die neuesten Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen.
Vertieftes Wissen und die Ausbildung in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining, Verletzungsprävention und Erholungsmethoden können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen.
Funktionelle golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training, Leistungsfähigkeit und Verletzungsvorbeugung.
Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
215
Release Date:
2018-06-29
Publication Date:
2018-06-29
Publisher:
Neuer Sportverlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3964160032
ISBN13:
9783964160034
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
628 g
Height:
169 cm
Width:
241 cm
Thickness:
17 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€16,59