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Lebenstempo

By Nils Schumann

Lebenstempo Sports

Lebenstempo

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Description
Unser Alltag ist schon anstrengend genug. Nun wollen wir auch noch topfit sein. Wie schaffen wir das, ohne uns noch mehr zu stressen? Zweihundert Jahre nach Erscheinen von "Turnvater" Jahns epochalem Buch Die deutsche Turnkunst stellt der 800-Meter-Olympiasieger Nils Schumann die Motive und Methoden des heutigen Lauf- und Fitnessbooms auf den Pr?fstand. Schumann wei?, wovon er spricht. Hoch gestiegen, danach infolge von Verletzungen sportlich und privat tief gefallen, wurde ihm ein genau auf seinen Alltag abgestimmtes Training zu einer Quelle von Gesundheit und Lebensfreude. In seinem ersten Buch Lebenstempo zeigt der Sportstar und heutige Personal Trainer den richtigen Weg, wie wir zu einer pers?nlichen Fitness finden, die uns tats?chlich leistungsf?higer, entspannter und gl?cklicher macht.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
320
Release Date:
2016-02-09
Publication Date:
2016-02-09
Publisher:
Herder Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3451349957
ISBN13:
9783451349959
Weight:
467 g
Height:
128 cm
Width:
211 cm
Thickness:
32 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783451349959&shoplinkNumbers=none

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