Der taktische Athlet – Fit für die Spezialkräfte mit PPF Germany, Tipps & Tricks für das Training – SPARTANAT Black Book 6

ES IST DEINE PFLICHT, FIT ZU SEIN.
DEIN LEBEN UND DAS DEINER KAMERADEN HÄNGT DAVON AB.

Egal ob Soldat oder Polizist, Mann oder Frau – Du stehst mit Deinem Körper im Dienst. Du gehst damit durch den Alltag und in den Einsatz. Fitness ist die Voraussetzung, um jeden Auftrag sicher erfüllen zu können. Wer als Teil der Einsatz- und Spezialkräfte dienen will, muss selbst zum taktischen Athleten werden.

„Der taktische Athlet" erklärt, was die wahren Grundlagen für Deine Höchstleistungen sind. 

Autor Niklas Voß ist ein erfahrener Coach und Gründer von PPF GERMANY. Auf Basis umfangreicher Praxis erklärt er, was die Grundlagen für ein Spezialkräftetraining sind. Statt Gerede gibt es hier die Fakten: Ernährung, Konsequenz. Regeneration und das richtige Mindset zählen. Plus: So vermeidest du die häufigsten Trainingsfehler, die deinen Erfolg verhindern.

PLUS: Gratis Trainingsplan von PPF GERMANY.