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Schlaftagebuch

Schlaftagebuch

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Description
90 Tage für Aufzeichnungen, um das eigene Schlafverhalten zu dokumentieren
Auswertungsbogen und effektive Strategien zur Verbesserung des Schlafs
Hintergrundinfos zu schädlichem und förderlichem Verhalten sowie zur richtigen Schlafhygiene und -dauer
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
144
Release Date:
2025-12-20
Publication Date:
2025-12-17
Publisher:
Münchner Verlagsgruppe
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742326783
ISBN13:
9783742326782
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
287 g
Height:
170 cm
Width:
240 cm
Thickness:
10 cm
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