Placeholder text
Die Good-Habits-Methode
Only 1 item left in stock
Description
Wir alle haben Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Neurowissenschaftlerin Nicole Vignola hat gute Nachrichten: Du kannst dein Gehirn in jedem Augenblick neu programmieren - egal, wie alt du bist. Indem du es neu vernetzt, kannst du dein Verhalten ändern und endlich die Person sein, die du schon immer sein wolltest - mithilfe der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften . Verständlich und anschaulich erläutert Vignola die Prinzipien der Neuroplastizität und vermittelt alltagstaugliche Neurohack-Methoden zur Änderung von Verhaltensmustern und Denkweisen. Werde die beste Version deiner selbst So lernst du, dich selbst anders zu sehen und Kontrolle über deine Gedanken zu erlangen. Du hörst auf, so viel zu grübeln, kannst endlich die negativen, einschränkenden Glaubenssätze hinter dir lassen, die dir bislang im Weg standen, und lernst, neue Gewohnheiten in deinen Alltag einzuführen . Dadurch kannst du fokussierter in den Tag starten, machst dir weniger Sorgen, schläfst erholsamer und kannst besser mit Stress umgehen. Change your life in just five minutes a day!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
336
Release Date:
2024-10-01
Publication Date:
2024-10-01
Publisher:
Knaur Balance
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3426446707
ISBN13:
9783426446706
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
362 g
Height:
133 cm
Width:
206 cm
Thickness:
29 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€17,47