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Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
By Nicole Reese
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Description
Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.
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- Schritt-für-Schritt-Anleitungen : leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert.
- Auf einen Blick : alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild.
- Deine Yogapraxis : zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
176
Release Date:
2024-07-10
Publication Date:
2024-07-10
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
343211897X
ISBN13:
9783432118970
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
632 g
Height:
219 cm
Width:
230 cm
Thickness:
13 cm
Preview Link:
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