La méthode anti-kilos : les miracles du rééquilibrage alimentaire : 50 recettes pour composer des menus

La méthode anti-kilos

La méthode anti-kilos élaborée par Sibylle Naud, diététicienne-nutritionniste, est le fruit de douze années d'expérience.

Une méthode de rééquilibrage alimentaire efficace totalement à l'opposé de tous les régimes restrictifs qui excluent certains aliments, accusés à tort de faire grossir !

Des thèmes-clés pour une perte de poids optimisée.

50 recettes équilibrées mais gourmandes.

Avec cet ouvrage, je voudrais vous réconcilier avec le sandwich, le hamburger ou encore la pizza ! Car rien n'est interdit, et ce même dans une démarche de perte de poids !