Shiatsu + Stretching

Name: Shiatsu + Stretching
Brand: Paidotribo S L
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

0 - Default Title

Description

Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se origin en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesin muscular, resultado de un estiramiento rpido y sbito, ha sido motivo de preocupacin. Por esto, la combinacin del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas * aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un msculo entumecido o dolorido est practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada maana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda est haciendo estiramientos.El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presin digital con los ejercicios de estiramiento, * relajar los msculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesin.De forma clara y acompaado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos ensea qu es el shiatsu ms estiramientos, los efectos fsicos que produce, las tcnicas del shiatsu y las del estiramiento, cmo aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el trax, en la regin abdominal y las aplicaciones teraputicas de esta disciplina: cefalgia, neuralgia, parlisis facial, insomnio, asma, lumbago, citica, estreimiento, gastralgia, etc.El autor, Toru Namikoshi, es director adjunto de la Japan Shiatsu School.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

4

Number of Pages:

148

Release Date:

2007-06-14

Publication Date:

2007-06-14

Publisher:

Paidotribo S L

Languages:

Published: Spanish, Original: Spanish

ISBN10:

8480192917

Weight:

230 g

Currently sold out