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Love yourself, Mama!
By MutterKutter
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Description
Mehr Selbstfürsorge im Familienalltag Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99 Prozent aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord: Neben Terminstress, Haushalt, Job und den Bedürfnissen aller anderen Familienmitglieder kommen die eigenen meist zu kurz. Wie kannst du im Familientrubel mehr Raum für dich schaffen, dir regelmäßig kleine Auszeiten nehmen, deine Gesundheit nicht aus den Augen verlieren und dabei deine Beziehungen stärken? Dieser Ratgeber liefert dir leicht umsetzbare Tipps sowie wertvollen schulmedizinischen und naturheilkundlichen Rat. Denn: Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus sind wahre Energiequellen für deinen Familienalltag!
Aus dem Inhalt: Vier erste Schritte zu einem gesunden Körper Vier erste Schritte zu mehr Selbstliebe Checke deine Psyche: Erste Hilfe bei Problemklassikern Fünf Tipps für mehr Leben in deiner Beziehung Professionell netzwerken – so geht‘s Daran erkennst du Freunde fürs Leben
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
208
Release Date:
2021-02-20
Publication Date:
2021-02-20
Publisher:
humboldt
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842616449
ISBN13:
9783842616448
GPSR Manufacturer Reference:
Height:
145 cm
Width:
215 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,99