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Les gyms du bien-être
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Description
Les gyms du bien-être
Un véritable manuel d'initiation pour tous !
Les gyms du bien-être les plus répandues
- le qi gong
- le tai-chi-chuan
- le yoga
- la méthode Pilates
- le ChiBallTM
- la méthode Schultz
- le Body Balance
- la méthode Feldenkrais®
- l'eutonie Gerda Alexander®
- la méthode de libération des cuirasses®
- l'anti-gymnastique de Thérèse Bertherat
- la détente respiratoire
- le don-in
- le zazen...
Pour chacune d'elles
- la philosophie
- la méthode
- un enchaînement ou un exercice
- les bienfaits
Product details
Number of Pages:
159
Release Date:
2007-04-24
Publication Date:
2007-04-24
Publisher:
Flammarion
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2082015777
Weight:
900 g
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