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Kochen für das Herz
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Description
· Alles über Fette und ihre Wirkungsweise · Leicht verständlich: 'gutes' und 'schlechtes' Cholesterin · Herzgesunde Rezepte und Ernährungstest
Alles über Fette und Cholesterin. Eigentlich wissen es alle: Ein normales Körpergewicht, viel Bewegung und eine gesunde Ernährung sind gut für das Herz. Nicht alle Fette machen dick. Diese Tatsache verunsichert viele Menschen, galten doch die Fette lange Zeit als Bösewichte schlechthin. Die richtigen Fette richtig eingesetzt sind für unser Gesundheit wertvoll und wirken sogar präventiv, insbesondere bei Herz- und Gefässerkrankungen. In den Rezepten werden die Fette mit weiteren wertvollen herzschützenden Lebensmitteln ergänzt. Nebst köstlichen Rezepten bekommt der Leser fundierte Informationen zur richtigen Fettwahl und wertvolle medizinische Empfehlungen für einen herzgesunden Lebensstil.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2016-10-01
Publication Date:
2016-10-31
Publisher:
Fona Verlag AG
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3037806095
ISBN13:
9783037806098
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
663 g
Height:
192 cm
Width:
250 cm
Thickness:
19 cm
Condition
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