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Selbst-bewusst leicht leben
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Description
Die erfahrene Psychotherapeutin Monika Zieschang setzt für die Bewältigung von solchen Herausforderungen auf zwei wichtige Verbündete: eine konstruktive Sprache und den eigenen Körper. Das Buch vermittelt einfach zu lernende Suggestionen und Übungen, die helfen das Selbstbewusstsein zu stabilisieren und hinderliche Grundhaltungen zu verändern. Klopftechniken und Vagustraining beruhigen den Körper und verbessern den Zugang zu seinen natürlichen Ressourcen.
So wird vieles möglich, das bislang schwer erreichbar schien: neue Herausforderungen meistern, die eigene Persönlichkeit entfalten und das eigene Potenzial optimal entwickeln, Krisen bewältigen und das Leben gelassener angehen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
123
Release Date:
2023-01-10
Publication Date:
2023-01-10
Publisher:
Auer-System-Verlag, Carl
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3849704513
ISBN13:
9783849704513
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
221 g
Height:
162 cm
Width:
212 cm
Thickness:
12 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€25,47