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Switch off und hol dir dein Leben zurück

By Monika Schmiderer

Switch off und hol dir dein Leben zurück Media & Communication

Switch off und hol dir dein Leben zurück

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Description
Smartphone und mobiles Internet haben unser Leben auf den Kopf gestellt. Wir reden nicht mehr, wir chatten. Wir fühlen nicht mehr, wir liken. Wir erleben nicht mehr, wir sharen. In der Arbeitswelt wie auch im Privatleben herrscht ein Tempo, das auf Dauer atemlos macht: immer online, immer erreichbar, immer verfügbar. Die Folge: Viele Menschen fühlen sich überfordert vom Anspruch, ständig zu kommunizieren, zu antworten, zu reagieren. Krankheiten wie Burn-out, Angststörungen und Depressionen nehmen zu. Höchste Zeit, die Reißleine zu ziehen und wieder in Kontakt zu treten mit sich selbst und den eigenen Wünschen. Denn jüngste Umfragen zeigen: Das, was die meisten Menschen wollen, sind stabile Beziehungen und ein Lebenstempo, das den eigenen Bedürfnissen entspricht.
Monika Schmiderer weiß, wie es sich anfühlt, von digitalen Dauerreizen fremdbestimmt zu werden. Sie lädt ein zum vierzehntägigen "Switch-off"-Abenteuer. Praktische Übungen, Checklisten und Fragebögen helfen dabei, neue Kreativität und Lebensfreude zu entwickeln und der digitalen Abhängigkeit zu entkommen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
302
Release Date:
2017-08-21
Publication Date:
2017-08-21
Publisher:
Knaur HC
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426214261
ISBN13:
9783426214268
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
496 g
Height:
137 cm
Width:
211 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783426214268&shoplinkNumbers=none
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