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mmmBook Equilibre Volume 01
By mmmEat
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Description
Le premier volume de la collection à succès mmmBook Equilibre.
Le mmmBook Equilibre Volume 01 contient :
- 15 petits-déjeuners (sucrés ou salés)
- 15 collations
- 50 repas midi/soir
Ces recettes rapides et faciles sont à faible densité énergétique et ont la bonne proportion en glucides, protéines et lipides. Bref, l'idéal pour un rééquilibrage.
Le livre fonctionne avec l'application gratuite mmmBook
- Compose ta semaine en scannant librement les recettes du livre
- L'appli ajuste alors les quantités et les adapte à tes besoins et à ton objectif
- Tu organises ta journée comme tu veux (avec ou sans desserts, collations, compléments) : l'appli t'affiche immédiatement tes quantités perso
- L'appli contient aussi une liste de recettes ultra rapides et faciles
- L'appli génère la liste de courses (pour toute la famille si tu souhaites)
- L'appli t'accompagne lors du maintien, pour conserver les résultats obtenus
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
172
Publication Date:
2023-08-08
Publisher:
mmmEat
Languages:
Published:
French
ISBN10:
2494442036
Minimum Reading Age:
14
Maximum Reading Age:
99
Condition
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