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La dieta de los 17 días

By Mike Moreno

La dieta de los 17 días Leisure, Home & Garden

La dieta de los 17 días

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Description
Encuadernaci?n: Un m?todo dise?ado por un especialista para conseguir de forma r?pida tu peso ideal Todo el mundo alguna vez se ha hecho la promesa de alimentarse mejor y hacer m?s ejercicio, pero la mayor?a de las veces las buenas intenciones no son suficientes. Yo he incorporado h?bitos saludables a mi vida diaria, a mi alimentaci?n y a mi trabajo. Ahora t? tambi?n podr?s hacerlo. He dise?ado espec?ficamente cada ciclo para mejorar los distintos sistemas del cuerpo, entre otras cosas, la digesti?n y el metabolismo. La dieta de los 17 d?as no s?lo acelera la p?rdida de peso y te inicia en el camino hacia la salud, sino que tambi?n har? que tu cuerpo sea m?s fuerte para luchar contra la grasa. Dr. Mike Moreno Si necesitas perder peso de manera r?pida y no da?ar tu salud, este libro es para ti. A diferencia de otras dietas que hacen que te mueras de hambre para adelgazar a un ritmo fren?tico, La dieta de los 17 d?as se basa en un m?todo testado que te permite perder peso y no recuperarlo nunca. Este sistema se ajusta a los ritmos de tu metabolismo y parte de ellos para ayudarte a quemar grasa en un protocolo de ciclos estructurado en 17 d?as. El objetivo en cada uno de estos periodos es cambiar el n?mero de calor?as y los alimentos que se comen. Esta variaci?n, \"confusi?n del cuerpo\", hace que el metabolismo tenga que adivinar y no se acostumbre a la misma comida siempre. As? conseguiremos dos objetivos: combatir el tedio que implica seguir una dieta estricta y obtener resultados. El doctor Mike Moreno ha configurado una dieta que no depende de una escueta lista de alimentos permitidos, de ejercicio f?sico extenuante ni de recuentos de calor?as poco realistas que te dejan hambriento y frustrado. La moderaci?n y un tama?o adecuado de las porciones son factores clave en La dieta de los 17 d?as, el truco est? en averiguar cu?les son los alimentos y el tipo de ejercicio que mejor se ajustan a tu estilo de vida real. La dieta de los 17 d?as es un plan sencillo con el que obtendr?s grandes resultados, que ser?n duraderos si te ci?es a ?l y te dejas asesorar por el doctor. Tu salud y tu felicidad son importantes, as? que s? fuerte, cree en ti mismo y empieza ahora la dieta de los 17 d?as, no te arrepentir?s.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
260
Release Date:
2011-09-05
Publication Date:
2011-09-30
Publisher:
Aguilar
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8403102240
ISBN13:
9788403102248
Weight:
419 g
Height:
150 cm
Width:
240 cm
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