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Mein Mood Journal selbstgemacht

By Michelle Tiemann

Mein Mood Journal selbstgemacht Computer Science

Mein Mood Journal selbstgemacht

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Description
Das erste Anleitungsbuch zum neuen Journaling-Trend! Werde glücklich mit deinem Mood Journal - hier erfährst du, wie es geht. Ein Mood Journal erfasst deine Stimmungen und visualisiert sie. Die Beschäftigung mit deinen Gefühlen trägt dazu bei, dein Befinden zu verbessern. Täglich, wöchentlich oder monatlich trägst du deine Stimmungen mittels eines Farbcodes ein - so ergibt sich ein aufschlussreiches Bild deines Gefühlslebens. Auch deine Ernährung, dein Schlafverhalten, Bewegung oder ein achtsamer Alltag lassen sich dadurch aufzeichnen. Wie du dir dein Mood Journal am besten selbst anfertigst, wird in diesem Buch einfach erklärt. Zahlreiche Vorlagen für Mood Tracker werden dich für dein eigenes Mood Journal inspirieren.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
112
Publication Date:
2018-09-10
Publisher:
Frech Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3772449115
ISBN13:
9783772449116
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
461 g
Height:
220 cm
Width:
231 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzcyNDQ5MTE2

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