Mental training per gli sportivi. Strategie e abilità mentali per la performance atletica

Name: Mental training per gli sportivi. Strategie e abilità mentali per la performance atletica
Brand: Edizioni LSWR
Availability: OutOfStock
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By Michele Surian

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Description

Nel mondo dello sport è sempre più riconosciuto il ruolo della mente per esprimere al meglio il proprio potenziale e realizzare prestazioni di eccellenza. Tuttavia, soprattutto in ambito amatoriale e dilettantistico, ma anche a livello professionistico, lo sviluppo delle abilità mentali è lasciato spesso in secondo piano rispetto all¿allenamento fisico. Questo libro, scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell¿insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia. Rivolto sia agli atleti sia ai professionisti della preparazione sportiva, il volume presenta l¿allenamento mentale come un indispensabile complemento dell¿allenamento fisico e tecnico tattico. Le spiegazioni scientifiche sono accompagnate da esercitazioni pratiche guidate e dà indicazioni per sviluppare programmi personalizzati secondo le esigenze specifiche di ogni atleta. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 312
Release Date:: 2021-05-21
Publication Date:: 2021-05-21
Publisher:: Edizioni LSWR
Languages:: Original: Italian
ISBN10:: 8868959550
ISBN13:: 9788868959555
Height:: 13.5 cm
Width:: 21 cm
Thickness:: 1.4 cm

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