Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition: LA CELEBRE METHODE QUI A REVOLUTIONNE LA DIETETIQUE MODERNE (NOUVELLE EDITION MI

Name: Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition: LA CELEBRE METHODE QUI A REVOLUTIONNE LA DIETETIQUE MODERNE (NOUVELLE EDITION MI
Brand: FLAMMARION
SKU: 9782082009737-G
Price: 1.50 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Michel Montignac

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Description

279pages. in8. broché. Après plusieurs décennies de discours confus et contradictoires, la diététique traditionnelle est en train de connaître une véritable mutation. En publiant la première édition de Je mange donc je maigris, en 1987, Michel MONTIGNAC s'est imposé ccmme l'un des grands artisans de cette révolution. Avec le concours d'éminentes autorités médicales françaises et internationales, il a remis en cause l'essentiel des idées reçues sur la diététique. Il démontre ainsi que l'origine de l'embonpoint réside moins dans la quantité de nourriture absorbée, que dans les mauvaises habitudes alimentaires et la qualité des produits proposés. Avec lui, on ccmprend pourquoi l'approche hypocalorique est sans fondements scientifiques et ccmment, à terme, elle conduit à créer une véritable résistance à l'amaigrissement. Michel MONTIGNAC et son équipe de médecins nous expliquent, par ailleurs, pourquoi le niveau de vitalité est la conséquence directe de l'alimentation, et, ccmment augmenter nos performances physiques et intellectuelles en modifiant nos habitudes alimentaires. La diététique qu'il propose est enfin à visage humain: sans privation, sans restriction, efficace à court, moyen et long terme. C'est la seule, aujourd'hui, qui soit vraiment ccmpatible avec une vie familiale et socio-professionnelle normale.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 286
Release Date:: 1999-01-01
Publication Date:: 1999-01-01
Publisher:: FLAMMARION
Languages:: Published: French, Original: French
ISBN10:: 2082009734
Weight:: 300 g
Height:: 22 cm
Width:: 15 cm
Thickness:: 1.8 cm

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