Descubre los índices glucémicos con Michel Montignac

Name: Descubre los índices glucémicos con Michel Montignac
Brand: Salsa Books CAS
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Michel Montignac

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Description

Habiendo puesto las bases de una nueva filosof?a alimentaria, Michel Montignac sigue demostrando, despu?s de m?s de veinte a?os, que la elecci?n de los alimentos es determinante para mantenerse saludable.Con unos simples cambios de h?bitos alimentarios no solamente conseguiremos bajar los kilos de m?s, sino que tambi?n evitaremos enfermedades metab?licas graves como la diabetes y las afecciones cardiovasculares. El m?todo Montignac nos demuestra que el factor energ?tico no es determinante en el aumento de peso y que lo que realmente importa en este sentido es m?s la calidad del alimento que la cantidad de calor?as que posee. Para adelgazar no hay que comer menos sino comer mejor. Si elegimos los alimentos seg?n los efectos metab?licos que producen, es decir, confeccionando nuestra dieta a base de los gl?cidos y grasas ?buenos?, nuestro cuerpo orientar? la energ?a de cada comida hacia la quema y no hacia el almacenaje que provoca el temido aumento de peso.Este libro nos muestra de una manera clara y sencilla los ?ndices de gl?cidos de cada alimento para que nos sea f?cil elaborarnos nuestra propia dieta que nos mantendr? sanos y delgados sin pasar hambre.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 96
Release Date:: 2011-05-19
Publication Date:: 2011-05-31
Publisher:: Salsa Books CAS
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8496599930
ISBN13:: 9788496599932
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 500 g
Height:: 140 cm
Width:: 210 cm

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