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Mit ACT gegen Burnout
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Description
Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie ist ein Verfahren, das zur sogenannten dritten Welle der Verhaltenstherapien z?hlt. Sie setzt bei den Kognitionen, den Strategien und beim Autonomieerleben des Individuums an entfaltet dadurch gerade f?r die Burnout-Problematik h?chste Wirksamkeit. Die Autoren zeigen, wie Burnout - aus der ACT-Perspektive - entsteht und wie es gelingt, mit Hilfe von Achtsamkeit und Akzeptanz den verh?ngnisvollen Kreislauf zu durchbrechen und ein reiches, erf?lltes und selbstbestimmtes Leben zur?ckzugewinnen.
Michael Waadt ist ACT-Therapeut und Leiter des M?nchener Instituts f?r Arbeit und seelische Gesundheit. Jens Acker ist Arzt und Spezialist f?r Diagnose und Therapie stressbezogener Erkrankungen. Er leitet als Oberarzt eine Tagesklinik, die Spezialangebote f?r Menschen mit depressiven St?rungen und Burnout bereith?lt.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
226
Publication Date:
2013-01-31
Publisher:
Hogrefe AG
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3456850824
ISBN13:
9783456850825
Weight:
617 g
Height:
198 cm
Width:
236 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
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Good
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