Trainer für gerätegestütztes Krafttraining

Name: Trainer für gerätegestütztes Krafttraining
Brand: GRIN Verlag
Availability: OutOfStock
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By Michael Schäper

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Description

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Ratgeber - Sport und Fitness, Note: 1,0, BSA-Akademie Saarbrücken (Stützpunkt Köln), Veranstaltung: Trainer für gerätegestütztes Krafttraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Unser Kunde ist ein 23-jähriger Student, trainiert seit vier Jahren im Fitnessstudio Muskelaufbautraining als Ausgleich für die überwiegend sitzende Aktivität in den Vorlesungen und beim Lernen, Aufwand drei bis vier Einheiten pro Woche mit jeweils ca. eineinhalb Stunden Trainingszeit.
Der Body-Mass-Index (BMI) ist bei Sportlern mit einem größeren Anteil Muskelmasse am Gesamtkörpergewicht nicht aussagekräftig, da bei der Berechnung nur die Relation zwischen Körpergewicht und Größe ermittelt wird. Der Körperfettanteil wird jedoch nicht berücksichtigt. Somit ist bei Kraftsportlern die Messung des Körperfettes die Methode der Wahl, um hier Zielwerte besser ermitteln zu können und einen Soll-Ist-Vergleich zu ermöglichen.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

3

Number of Pages:

28

Release Date:

2011-03-22

Publication Date:

2011-03-22

Publisher:

GRIN Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3640871499

ISBN13:

9783640871490

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

56 g

Height:

148 cm

Width:

210 cm

Thickness:

3 cm

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