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Mon rituel sophrologie pour me sentir bien
Mon rituel sophrologie pour me sentir bien
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Description
Découvrez une manière ludique de pratiquer la sophrologie !
À l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez la sophrologie en toute simplicité ! Retrouvez dans cet étui zen :
- 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante ;
- 8 QR codes donnant accès à un bonus audio pour des séances guidées ;
- 2 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter en fonction de vos envies ou de vos besoins (relaxation dynamique et sophronisation).
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
24
Release Date:
2022-11-04
Publication Date:
2022-11-04
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
231702892X
Weight:
348 g
Height:
190 cm
Width:
140 cm
Thickness:
24 cm
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