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Das Ernährungsgefühl

By Melanie Mühl

Product Image: Das Ernährungsgefühl

Das Ernährungsgefühl

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Description
Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
400
Publication Date:
2021-02-28
Publisher:
Lagato Verlag e.K.
Languages:
Original: German
ISBN10:
3955679667
ISBN13:
9783955679668
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
52 g
Height:
134 cm
Width:
143 cm
Thickness:
6 cm
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