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Das kleine Buch der großen Meditationen

By Melanie Minderjahn

Das kleine Buch der großen Meditationen Religion & Esotericism

Das kleine Buch der großen Meditationen

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Description
Das kleine Buch der großen Meditationen ist eine Einladung zu 28 Tagen achtsamer Einkehr - für Zuhause, im Alltag, inmitten des Lebens. Schritt für Schritt führt dieses Workbook durch grundlegende Achtsamkeitsübungen hin zu klassischen Meditationen aus der buddhistischen Tradition. Die Übungen sind sanft aufgebaut und vertiefen sich Woche für Woche. Die Praxis reicht von Atembetrachtung und achtsamem Teetrinken bis hin zu Einsichten über Verbundenheit, Vergänglichkeit und die Natur des Ichs. Das Workbook richtet sich an alle, die Meditation nicht nur oberflächlich kennenlernen, sondern sich achtsam auf tiefere Fragen einlassen möchten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
138
Release Date:
2025-08-15
Publication Date:
2025-08-15
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3819232931
ISBN13:
9783819232930
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
155 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
Thickness:
10 cm

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