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Zurück zur Beweglichkeit

By Patrick Meinart

Zurück zur Beweglichkeit Health, Nutrition & Fitness

Zurück zur Beweglichkeit

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Description
Während wir uns als Kinder noch viel bewegt haben, geht dieser natürliche Drang mit den Jahren immer mehr verloren. Die daraus entstehende Bewegungsarmut wirkt sich im Erwachsenenalter oftmals negativ auf den Körper aus und kann zu chronischen Schmerzen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer führen. Basierend auf einem neurozentrierten Ansatz zeigt dir Mobility-Experte Patrick Meinart, wie du deine natürlichen Bewegungsmuster neu erlernen kannst und welche Rolle das Gehirn dabei spielt. Mit einer Kombination aus Mobilisationsübungen und neurozentriertem Training verbesserst du nicht nur deine Bewegungsqualität entscheidend, sondern beugst durch die Aktivierung bestimmter Gehirnareale auch chronischen Schmerzen und Krankheiten vor.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
217
Release Date:
2020-06-16
Publication Date:
2020-06-16
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742313142
ISBN13:
9783742313140
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
620 g
Height:
193 cm
Width:
240 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzEzMTQw

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