Placeholder text

Go to cart

Mobility

By Patrick Meinart

Mobility Calendars

Mobility

Only 1 item left in stock
Description
Wenn wir von Bewegung sprechen, denken wir primär an den Körper: Unsere Vorstellung von Mobilität ist an Gliedmaßen, Muskeln, Sehnen und Knochen, Herz und Kreislauf gebunden. Doch tatsächlich laufen alle unsere Bewegungen auch als neurologische Muster im Gehirn ab, und zwar bevor und während sie in echte Bewegungen umgesetzt werden. Mobility - das Handbuch unterscheidet sich von anderen Trainingsbüchern durch seine neurozentrierte Sichtweise. Das Gehirn wird hier in den Fokus gerückt. Die Autoren Patrick Meinart und Johanna Bayer stellen dar, wie Bewegung und Mobilität vom Gehirn gesteuert und beeinflusst werden und wie wir neurologische Muster durch Training umprogrammieren können, um Leistungsblockaden zu lösen, Schmerzen zu beseitigen und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Neben der ausführlichen Darstellung der Neurophysiologie, der Biomechanik, der Prinzipien des Mobility-Trainings sowie einem Vergleich zum funktionellen Training und zum Stretching werden Themen wie Körperhaltung, chronische Schmerzen, Techniken und Geräte behandelt. Mit über 100 Übungen setzt dieses Buch neue Standards im Mobility-Training. Es ist für Trainer, Athleten und Laien gleichermaßen wertvoll, weil die Autoren die Zusammenhänge zwischen Körper und Gehirn praxistauglich und verständlich darstellen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
286
Release Date:
2018-09-10
Publication Date:
2018-09-10
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742302116
ISBN13:
9783742302113
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
1035 g
Height:
277 cm
Width:
215 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQyMzAyMTEz
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€25,47

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€25,47