Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode danoise

Au classement mondial du bonheur, c'est le Danemark qui occupe la première place, tandis que la France atteint péniblement la 62^e position.

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ?

Pour Meik Wiking, la réponse, c'est le hygge. Sans équivalent français, le terme (à prononcer « hou-ga ») évoque l'idéal danois : confort, convivialité, simplicité et bien-être.

Le hygge, c'est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors, le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies.

Plongez dans cette philosophie de vie et apprenez à :

• Faire une pause et prendre du temps pour vous
• Profiter de l'instant présent
• Savourer la magie de la lumière, en particulier celle des bougies
• Prendre soin de vos proches
• Vous réconforter avec de bons petits plats faits maison
• Apprécier la beauté de la nature
• Vivre pleinement chaque jour