Der Personal Trainer für die Seele

Name: Der Personal Trainer für die Seele
Brand: Schirner Verlag
SKU: 9783843413183-V
Price: 10.99 EUR
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By Volker Mehl

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Description

Ein gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayurveda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R.¿Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein 'Work-out' für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht - für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

200

Release Date:

2017-09-21

Publication Date:

2017-09-21

Publisher:

Schirner Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3843413185

ISBN13:

9783843413183

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

423 g

Height:

172 cm

Width:

226 cm

Thickness:

17 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQzNDEzMTgz

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