Fitness für Dummies - Pilates Training

Name: Fitness für Dummies - Pilates Training
Brand: Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
Availability: OutOfStock
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Description

Die international erfolgreiche DVD Serie Fr Dummies (Einsteiger) * Die Trainings- und Fitness-DVD Serie wurde ergnzt um Themen wie Golf, Poker und Wein fr Dummies! Die Fr Dummies DVD-Serie wurde gemeinsam von Trainern & Autoren der verschiedenen Anwendungen und bungen konzipiert. Die DVD "Pilates fr Dummies" ist speziell fr Einsteiger konzipiert, die ihre Muskulatur und den gesamten Krper krftigen und trainieren mchten. Bei dieser Methode werden primr die Beckenboden-, Bauch- und Rckenmuskulatur trainiert und gekrftigt. Jeder kann die 18 einfachen bungen, die in dieser DVD gezeigt werden Schritt fr Schritt zu Hause nachmachen, es gengen ein Teppich oder eine einfache Gymnastikmatte als Unterlage. So kommen Sie schnell in den Genuss der ersten Ergebnisse, werden beweglicher und fhlen sich wohler. Der Einstieg in ihre ganz persnliche Fitness und Beweglichkeit. Schauen Sie sich auch die anderen DVD-Themen dieser Serie an. Die beliebtesten sind: Fitness, Sport, Wellness, Golfsport, Wein aber auch den aktuellen Volkssport Das Pokerspiel auf.

Product details

Release Date:: 2004
Number of Discs:: 1
Publication Date:: 2005-10-01
Publisher:: Alive - Vertrieb und Marketing/DVD
Languages:: Original: German
Weight:: 87 g

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