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Méthode McKenzie - Soignez votre cou vous-même

By Robin McKenzie

Méthode McKenzie - Soignez votre cou vous-même

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Description
Cet ouvrage donne d'abord les clés pour mieux comprendre les maux de cou, puis propose un programme d’auto-traitement qui permet à la majorité des lecteurs de gérer et de résoudre leurs douleurs aux cervicales, ainsi que de prévenir le retour de celles-ci. En français. Ce livre peut-il m'aider ? Soignez votre cou vous-même est destiné à tout personne qui souffre du cou, et aux patients comme aux thérapeutes. L’idée générale de cet ouvrage repose sur le principe que le bien-être de la colonne vertébrale relève de la responsabilité du patient. Cet ouvrage contient des informations nécessaires pour permettre au lecteur d’accéder à une compréhension des relations de cause à effet entre leurs postures, leurs activités et leur douleur. Faites les exercices avec régularité. Un travail de fond vous assurera de ne pas réveiller les douleurs si vous vous arrêtez quelques jours ou quelques semaines. Un programme actif d’auto-traitement permet à la majorité des lecteurs de résoudre et de gérer leurs douleurs cervicales, ainsi que d’empêcher les récurrences. Dimensions : 16,5 cm × 23,5 cm. Illustré, 88 pages.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
88
Publication Date:
2013
Publisher:
Spinal Publications New Zealand Limited
Languages:
Published: French
ISBN10:
9949308801
Minimum Reading Age:
16
Maximum Reading Age:
99
Weight:
220 g
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