Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

Name: Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten
Brand: Kono-Verlag
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Tanja Mayer

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Description

Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise. Dieses Buch öffnet den Blick für die innere Dimension der Kampfkunst jenseits von Technik und äußeren Formen. Es führt vom Ursprung der Achtsamkeit über die Praxis der bewussten Wahrnehmung hin zu der Entwicklung von Haltung, Präsenz und Klarheit im Training wie im Alltag.
Bewegung, Begegnung und Interaktion werden zum lebendigen Ausdruck von Achtsamkeit. Mit praktischen Übungen, Reflexionsimpulsen und Methoden zur Stärkung des Nervensystems verbindet das Buch philosophische Tiefe mit unmittelbarer Anwendbarkeit.
Ein wertvoller Begleiter für alle, die Kampfkunst als Weg zu mehr Bewusstsein, Gelassenheit und innerer Stärke leben möchten.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 104
Release Date:: 2025-11-10
Publication Date:: 2025-11-10
Publisher:: Kono-Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3910555136
ISBN13:: 9783910555136
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 163 g
Height:: 148 cm
Width:: 210 cm
Thickness:: 7 cm

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