Placeholder text

Go to cart

In 21 Tagen frei von Flugangst

By Niels Matthiesen

In 21 Tagen frei von Flugangst

Only 3 items left in stock
Description
Absturzphantasien, Höhenangst, Klaustrophobie - Flugangst hat viele Facetten. Für die Betroffenen beginnen die Gefühle von Beklemmung und Angst oft schon Wochen vor dem Flug. Das Wissen darüber, wie sicher die Fliegerei ist, kann die Spirale aus Sorgen und Furcht nicht durchbrechen. Die Angst sitzt tiefer.
Der Autor - selbst jahrelang von Flugangst betroffen - berichtet von seinen persönlichen Erfahrungen und zeigt einen Weg, der Schritt für Schritt aus der Angstspirale führt. Die Selbsttherapie setzt dabei auf drei Ebenen an: Wissen kann Vertrauen schaffen, Gefühle können durch Suggestion verändert werden und auf der Verhaltensebene können eigene, positive Erfahrungen den Angstgefühlen entgegenwirken. Nach 21 Tagen kann der Leser seine Flugangst in den Griff bekommen - oder sich sogar ganz von ihr befreien.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2016-03-14
Publication Date:
2016-03-14
Publisher:
tredition
Languages:
Original: German
ISBN10:
3734516226
ISBN13:
9783734516221
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
219 g
Height:
14.8 cm
Width:
21 cm
Thickness:
1.1 cm
Buy on Amazon

Condition

Show more

Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€3,79

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 3 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€3,79